A masszázs évezredeken átívelő gyakorlat, mely a test és lélek egyensúlyát hivatott szolgálni, és ennek érdekében számtalan változata alakult ki az idők folyamán.
Amennyiben úgy döntöttél, hogy te is szeretnéd megtapasztalni a masszázs jótékony hatásait, a technikák és variációk széles tárházával találhatod szemben magad. Ha a túl sok választási lehetőség miatt nem tudod, hogy melyik típus mellett tedd le a voksodat, tarts velünk!
Az alábbiakban megvizsgáljuk a legfontosabb kérdéseket, melyek révén könnyebben sikerül eligazodnod és gyorsabban rátalálsz arra, melyik masszázstípust válaszd.

1. Milyen célból szeretnél masszázst kapni?

Úgy érzed, hogy sok stressz ért mostanában és szeretnél kicsit ellazulni? Esetleg a folyamatos ülőmunka miatt állandó hátfájdalommal küzdesz? Érdemes meghatározni, hogy milyen céllal keresed fel a masszázsszalont.
Izomfeszülés esetén sokat segíthet a lávaköves masszázs, de ha például úgy érzed, hogy a bőrödre is ráférne egy alapos frissítés, akkor érdemes kipróbálnod a sómasszázst, vagy a svédmasszázs peelinggel kiegészített formáját.

2. Van-e valamilyen egészségügyi problémád?

A masszázs minden létező szempontból jótékony hatást gyakorol a szervezetre, így kimondottan javasolt olyan esetekben, ha egészségmegőrzés, immunerősítés, stresszmentesítés, izom-regeneráció a cél.
Ezen felül, ha valamilyen konkrét panasszal érkezel, amin a masszázs is segíthet, és nincs ellene orvosi ellenjavallat, akkor bátran kísérletez. Keresd meg azt a masszázs típust, ami érezhetően javít a közérzeteden.
Például reumatikus panaszok esetén egy kellemes svédmasszázs sokat enyhíthet a kellemetlen panaszokon. Ha kerülnöd kell az erős nyomással járó masszázstípusokat, akkor választhatsz olyan szolgáltatást, ahol a lágy érintéseken van a hangsúly. Ilyen például a metamorf masszázs, ami tulajdonképpen egy vezetett meditáció, ami beindítja a test öngyógyító mechanizmusait.

3. Melyik masszázstípus vonz leginkább?

Minden masszázsra más technika jellemző. A masszázs szerelmesei sok esetben többféle kezelést is kipróbálnak, így konkrét tapasztalatok fényében dönthetnek arról, hogy mire van szüksége éppen a testüknek és a lelküknek. Vannak, akik a bőrükön kívül más érzékszerveket is szívesen bevonnak az élménybe, ilyenkor egy kényeztető illóolajokkal kiegészített aromaterápiás meleg olajos masszázs tökéletes választás lehet.

4. Mennyire vagy nyitott a kulturális élményekre, újdonságokra?

Egyes masszázsok mélyen gyökereznek egy adott kultúrában, így ha ilyen típusú felfedezésekre indulnál, akkor szintén több lehetőség áll a rendelkezésedre. A thai olajos masszázs a test fő energiavonalai mentén behatol a szövetek mélyére, feloldva ezzel blokkokat és fájdalmakat. A terápia kiegészül a különböző testrészek sajátos kimozgatásával, ,,kiropogtatásával” is. A lomi-lomi masszázs a Hawaii-szigetek tradícióira épülve, folyamatos ritmusú, lágy, hullámszerű mozdulatokkal segít ellazult állapotba kerülni, miközben az ízületek is finoman átmozgatásra kerülnek.

Összegzés

Legyen szó testi-lelki kikapcsolódásról, a fájdalom megszüntetéséről, vagy egyszerű kikapcsolódásról, kevés élvezetesebb és energizálóbb élmény van masszázsnál.
Egy profi masszőr mindig előtérbe helyezi az egyéni igényeidet, így minden kezelés teljesen személyre szabott módon zajlik. Ezáltal az izmokra gyakorolt nyomás mértékét is te szabályozhatod.
Ne félj kipróbálni különböző stílusokat, mivel a változatosság hozzájárulhat a test és az elme harmóniájának eléréséhez.